今日は看護師とドクターで美容カンファレンスありました♪
当院では毎月カンファレンスを行い情報の共有や症例の相談などを行なっています。
診療中はなかなか先生とゆっくりお話しすることがありませんがこうしてゆっくり相談する時間をいただけるのはとてもありがたく知識が深まります！
こんにちはセタクリニックリハビリ室です(^-^)
当院リハビリ室の窓からは立派なイチョウの木が見えます。
黄色く色づいたイチョウの葉っぱは秋から冬の季節を感じさせてくれますね。
12月は師走で何かと忙しく日々が過ぎていってしまいますが、ふと窓の外に目を向けて見ると良いものが見れたりするかもしれませんね。
こんばんは(^^)/
今年も残りあと3週間ほどですね。みなさん、今年はどのような1年をお過ごしでしたでしょうか？
最近はインフルエンザが流行していますので、みなさん手洗い・うがいをしっかりとしてくださいね。空気が乾燥していると、ウイルスが喜びますので、加湿も心がけてください(^.^)インフルエンザの予防接種は予約の必要がなく、当日でも受けていただくことができます。
お気軽にお声掛けください⭐︎
こんにちは♪
12月もあっとうい間に三分の一が終わろうとしていますね（ ; ; ）
今年1年頑張った自分にご褒美として美容の施術をしてみるのもいいですね！
年末は予約が検討中の方は是非お早めに！
スタッフ一同お待ちしております。
こんにちは(´◡`๑)
この時期、スキンケアで皆様が一番気をつけていることは「保湿」ではないでしょうか。
私もそうです(*^o^*)
冬は、気温や湿度が低く、空気が乾燥していることに加えて、暖房器具の使用によって、さらに乾燥した状態になっています。
もちろん、保湿ケアをしっかりすることはとても大切ですが、それだけではなく、それにプラスして、冬のこの時期でも「UVケア」もしっかり行いましょう(^_−)−☆
夏にUVケアに注意されていた方、いつの間にかお忘れになっていませんか？
冬は夏場に比べて日差しが弱く、曇りや雨、雪の日が多くなり、紫外線も弱まっているような印象があります。
しかし、実際は冬と言えども、浴びる紫外線の量は少なくはありません。
確かに、冬場の紫外線量はピーク時の1/5～1/2程度、曇りの日は快晴の日の60%程度と、一定時間に浴びる紫外線量は少なくなってはいます。でも、少ないからといって、UVケアをせずに長時間の外出をしてしまうと、知らぬ間に シミやシワが作られていってしまいます（ﾟдﾟlll）
さらに、今時期 一番のお悩みである「乾燥」は、お肌のバリア機能を低下させ、紫外線の影響をより受けやすくしています。
UVケアは夏だけではなく、一年中気をつけてくださいね o(^_-)O
こんにちは！
昨日はサッカーワールドカップのクロアチア戦でしたね！
最後はPKになりかなり見応えのある試合でした
私もリアルタイムでテレビで観戦していましたがスポーツってやっぱり素晴らしいですね(^^)
残念ながら目標のベスト8には届きませんでしたがまた4年後のワールドカップを楽しみにしたいと思います
当院は骨折やスポーツ外傷なども診察可能です
リハビリも行っているので関節の痛みなど気になるところがありましたら診察や受付の際にお声掛けください！！
こんにちは(^^)
急に気温が下がり、風邪の季節になりました❄︎
みなさんは風邪予防どうしてますか？
まず大切なのは手洗い、うがい！！
それに加えビタミンCは喉風邪の重症化を防げたり、メラニンの生成を抑制ししみ予防にも効果的と言われています！
ビタミンCは野菜や果物、イモ類にも多く含まれています(^^)
ビタミンC積極的に取るようにしてください！
こんにちは(´◡`๑)
毎日の洗顔を丁寧にするだけで、お肌の状態は変わってきます☆
今日は洗顔方法の再確認です(￣^￣)ゞ
①手洗い
手についている雑菌などが顔に移らないように、まずは手から清潔にしましょう。
②クレンジング
手のひらでクレンジングを柔らかくしてから、お顔にのせていきます。指先に力は入れず、手のひらを使って優しく馴染ませます。そしてぬるま湯（32~35度）で優しく洗い流しましょう。
③ぬるま湯で顔を洗う
摩擦を和らげ、毛穴を開かせやすくするため、ぬるま湯で優しく顔を濡らしましょう。
④洗顔料を泡立てる
泡立てることで摩擦を軽減させます。
⑤洗顔
額に泡をつけ、徐々に広げながらこめかみに移します。鼻は指でくるくると優しく洗います。次に頰は大きく泡をのせるように優しく洗います。最後に目や口などをこすらないようにそっと洗います。
⑥ぬるま湯で泡を洗い流す
お顔を手のひらを使って、ぬるま湯で優しく濡らしていきます。フェイスラインも丁寧に洗い流しましょう。
⑦タオルで水分を取り除く
清潔な柔らかいタオルで、優しく押さえるようにタオルを当てましょう。絶対にこすらないで！！
ポイントは洗う時も拭く時も、ケアやメイク時も、とにかくこすらないこと。摩擦をかけないこと。
洗顔は、丁寧に優しく〜 を心がけましょう ♪(´ε｀ )
こんにちは！
12月に入り寒い日続いてますね
年末に向けて体の気になるところをしっかり治して新年を迎えたいですね⭐︎
そして！
今月からから新しい看護師さんが入職します(^^)
みなさんよろしくお願い致します(^ ^)
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